古往今来，性，是一个很多先哲、文学家、名人都曾经讨论过的内容。在僧看来：爱情也好，婚姻也罢，只不外是性的衍生品。其实，追求爱情与婚姻在本质上是弄清楚人类的“性”问题。
但什么性?它对男人、女人有着怎样的影响？我们在面对选择时应该如何看待性或者爱的问题？有没有什么能够一言以蔽之、非常简单直白的、已经被无数人传颂的经验，让我们可以直接拿来借鉴和思考东西呢？
小僧精选了个人非常喜欢的有关性与爱的经典名言，在挑选这些名言时，我尽量挑选了直白、好理解的。为了更好地让大家理解这些句子，我也写了一些个人感悟。希望这12句话，可以激荡你的思维，拓宽你的认知。
1.性是一种自然的人类需要，就像食物和饮料一样。当然，人类没有性也能活下去，而没有食物和饮料就不能活，但是从心理学的不雅观点来看，性欲正同食欲是一样的。愈是节制，欲望就愈高；反过来，欲望满足了，它就会暂时消解。而当性欲急切时，它会把一切都从人类精神范围之内排挤出去。
——〔英〕罗素《人类价值中性的地位》
如何理解人“性”的复杂和多样？
如果你能理解人类在吃这件事上的复杂和多样，那么就能理解性了。
哲学家、数学家罗素看穿了这一切，还做了说明，在食欲和性·欲的问题上，我们要做的永远是：宜疏不宜堵。这如同性学鼻祖弗洛伊德钻研的那样：性是一切神经症的钥匙。无论是个人、家庭还是社会，我们的“性”都要处在一个动态平衡中，不然就会引发各种性的问题。
关于这一点，中国的先哲用更精辟的语言做了概括：
2.饮食男女，人之大欲存焉——孔子《礼记》，《孟子·告子上》——食色，性也。
很多人都知道这两句话，但是生活在2020年的中国人，依然还在“性污名”的大染缸里，所以他们不认为性是自然的事情，有人理解为肮脏的、羞耻的、不洁的，不道德的。如同柴静在采访张北川教授时，张教授概括的那样：“我们的性文化里，把生育当作性的目的，把无知当纯洁，把愚昧当德行，把偏见当原则”。在这样一个社会，我认为适当纠偏极为重要。于是我更喜欢《情人》的作者劳伦斯的这句话：
3.性和美是一回事，就像火焰和火一样。如果你憎恨性，你就是憎恨美。性和美是不成分割的，就像生命和意识一样。那随性和美而来，从性和美中升华的智慧就是直觉。我们文明的最大灾难就是对性的病态的憎恨。
——英国文学家,诗人 劳伦斯
性是美的。
美是艺术的，是神秘的，是人类的追求。正是因为性是美的，我们才要开展性教育，其本质就是唤醒人们对生命真善美的理解和追求。但是我们国家依然有人对性有着病态的憎恨，用鸵鸟的心态面临这一切。罗素很早就说过：
4.防止年轻人沉迷于性，最好的办法是尽量按其要求，告诉他们关于性的一切事情。
————罗素《婚姻与性》
我想大部分人都是本身摸索的性，而不是从正规途径了解和认识的性，其实，性不仅仅影响我们的生理健康，它深刻的影响着我们的爱情、婚姻。所以
5.弗洛姆认为：性是建立一种亲密关系的愿望和手段。从心理学角度来说，性的意义从来不仅是生理的，更大程度上是心理的。性是男女情感关系的一座桥梁。
——霍尼《爱情心理学》
仅仅是桥梁吗？仅仅是男女之间吗？
我工作的越久，做的个案越多，就越能意识到性对于亲密关系的影响有多深刻。美国学者托马斯·拉科尔（《孤独的性》的作者）说：
6.对于人类来说，性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。
——美国学者托马斯·拉科尔
人类为了克服孤独，建构了爱情。在我们这样一个保守的国度，性满足和性技巧依然还是禁忌话题，但事实上这都是美好爱情的结果，你在追求它们的时候，其实是在追求爱情。
7.爱情不是性满足的结果，而是性的幸福，甚至掌握所谓的性技巧也是爱情的结果。
——弗洛姆《爱的艺术》
总是有人问：性和爱是否可以分离？而在我看来，我们无法像分开红豆和绿豆一样把两个原本就是同一件事的东西分开——爱是性的艺术表达。分开性和爱，是帮手我们去思考这些问题，但我们永远无法将性与爱割裂，一分为二。
伍迪•艾伦 说：没有爱的性是一种空虚的体验，但它是所有空虚体验中最棒的一种。罗素说：我从未听我说过有阿谁文明人，阿谁野蛮人，仅仅凭性行为而本能上得到满足的，要想使那种引起性行为的冲动得到满足，就必需有爱抚，必需有伴侣之情。没有这些没肉体的欲望虽可暂时平息，精神的巴望却依旧如故，任何满足得不到。《婚姻与性》
有爱的性是人类最美的体验，想要在爱情中得到满足，我们必需需要我们不竭的提升本身，认识本身。正如弗洛姆所说：如果不努力发展本身的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在本身的爱情中也永远无法得到满足。（爱的艺术）
所以性爱合一是一种在追求的抱负，是一种修行，红尘便是你的道场。
8.性·爱具有不成思议的力量，它时常会颠覆一个人，改变一个人。通过性爱，人们能够发现迄今未知的自我。开拓一个崭新的自我。这，也是性爱的深奥绮丽和令人惊叹之处。
——渡边淳一《男人这东西》
性·爱和性·交是两个完全不同的概念。
作为一个性教育的老司机，我一直在教人做·爱，但有些人总想学性·交。事实上，最重要的不是性·交的技术，而是性·爱思维和不雅观念的突破。
9.跟一个女人做·爱和跟一个女人睡觉，是两种截然不同，甚至是几乎对立的感情。爱情并不是通过做·爱的欲望（这可以是对无数女人的欲求）表现的，而是通过和她共眠的欲望（这只能是对一个女人的欲求）而表现出来的。
——米兰·昆德拉《生命不能承受之轻》
睡觉是生活，做爱是性生活。
在更传统的思想和不雅观念里，只有婚姻里的性生活才是道德的。然而在北上广离婚率已经逼近了50%，性，爱，婚三者的分离日益明显，想要三者完美和谐统一，太难了。
10.一夫一妻制是在现代社会的土壤上培育出来的一项极不人道的制度......离婚并不料味着人生的失败，而是迈向更美好人生的一种积极的解决手段。
——渡边淳一
离婚显然不是丢人的事情，我常常会劝一些人离婚。那些能被人劝离婚的，其实早就准备好了离婚。而一切离婚都是结婚造成的。关于结婚，李银河老师的建议非常受用：
11.我想在最后给大家两个建议：一、如果你很想结婚，那就不必然非要比及爱情不成，跟一个仅仅是肉体的伴侣或者仅仅是精神上的伴侣结婚也无不成；二、如果你并不是很想结婚，并且必然要等待爱情，那你内心要足够强大，要做好终身独身的准备，因为爱情发生的几率并不太高。
——李银河
当然，即使你遵循上述的原则去生活，也许并不会圆满，在人生的哲学中，得不到的东西才是最好的。你总有遗憾和后悔。所以：
12.萧伯纳说：想单身就单身，想结婚就结婚，反正最后你们都会后悔。你唯一能做的就是随机应变或者有智慧去分辨。
