做爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可按捺性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节本身的呼吸，做爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示本身已达到性高潮。男性经过必然的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可於射精之前紧急控制住本身，这种技巧是男性的专利。
经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。
首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入後男性不能仅考虑本身的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性爱技巧性高潮，不然男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置於阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给於女性四丶五次舒适感後才射精。
女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是涨知识男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。
女性在高潮後，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复後再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。
若能获得此高潮感三次，十之八九的女性会发自内心的喊叫：“我不成了!”
